由于科技文明的进步,汽车代替了步行,电梯代替了运动爬楼梯,静态脑力劳心者增多,人体缺乏足够活动量和体能锻炼，因而引起了一系列不良变化，导致心脏病、高血压、糖尿病等现代文明病应运而生。

在农业社会的时代,人人过着“日朝而起,日落而息”的日子,天天在田里耕种作活;人体有足够活动量和体能锻炼比较不容易生病。可见贪图安逸，缺少体能活动，正是伤身折寿原因之一。